Después de las fiestas de septiembre, miles de personas deciden que es hora de bajar esos kilos de más. El problema es que, en el apuro por ver resultados, muchos recurren a atajos que —lejos de ayudar— terminan jugando en contra. Saltarse comidas, desconfiar de los carbohidratos, comerse el “premio” después del gimnasio o subirse […]
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