La llegada de los meses más fríos invita a quedarse en lugares cerrados, salir menos y consumir alimentos más calóricos, como sopas, masas y snacks. Por otra parte, con las bajas temperaturas, aumentan los resfríos y otras enfermedades. Todo lo anterior lleva a preguntarse si existe una dieta adecuada para el invierno que aumente las defensas para prevenir las […]
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