En redes sociales ha surgido el término “fibermaxxing”, una tendencia que consiste en aumentar de forma intencional y considerable el consumo diario de fibra. Sus seguidores aseguran que esta práctica ayudaría a optimizar la digestión, el metabolismo, la salud intestinal y la sensación de saciedad, además de contribuir a prevenir el cáncer colorrectal. Pero, ¿qué tan […]
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