Ante el boom de la proteína, los suplementos y la vida fitness, muchas personas están optando por mejorar sus hábitos alimenticios y, entre ellos, aumentar el consumo de proteína. Sin embargo, una nueva revisión científica concluyó que esto no siempre trae beneficios para la salud. De hecho, puede incluso causar efectos negativos. La investigación se publicó recientemente […]
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